O que o seu peso diz sobre você?

O que o seu peso diz sobre você?

O mundo dos fast foods e a publicidade ‘’gordurosa’’ cresce em larga escala mundial. Fato este que só contribui para o excesso de peso. Mais do que uma questão estética, o seu peso diz muito sobre a sua saúde e qualidade de vida. Como por exemplo, uma pessoa hipertensa e diabética dificilmente está no peso adequado, porque o excesso de gordura corporal acaba desregulando todo o sistema do corpo.
Muitas doenças podem ser identificadas através do peso, até mesmo as não visíveis em exames, como a depressão. Pessoas depressivas, em sua grande maioria sofrem com ansiedade e descontam na alimentação.
Contudo, é correto deixar claro que nem sempre uma pessoa que está acima do peso é infeliz. Mas, o contrário também acontece, doenças como bulimia e principalmente anorexia, revelam um corpo magro demais.
Dizem que o nosso corpo é nosso templo e a aparência nunca será o principal, mas ter saúde e uma rotina livre de doenças sim.
Que tal praticar em frente ao espelho?
Você é feliz com o que vê todos os dias?
Se a resposta for negativa, procure um especialista e acredite em seu potencial, busque o que te faça feliz.
Estudos afirmam que tudo depende de nossa força de vontade e muitas vezes o que nos falta é coragem!

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