O papel da alimentação na saúde mental
É sabido que o conteúdo do nosso prato não serve apenas para saciar a nossa fome, pois é por meio da comida que oferecemos ao organismo um conjunto de nutrientes necessários ao seu bom funcionamento. Quando a alimentação é adequada, ela fornece essas substâncias na quantidade ideal para manter o sistema em equilíbrio, ou seja, […]
