Manutenção do peso: por que é tão difícil?
Quando falamos em emagrecimento, automaticamente pensamos na alimentação porque ela é mesmo um fator fundamental para a perda de peso. Por isso muitas pessoas acabam adotando dietas restritivas demais ou receitinhas milagrosas que prometem resultados rápidos. Mas o que estas soluções não garantem é a manutenção do peso perdido. E por que? A maioria das […]
