Memória muscular existe?

memória muscular facilita a volta para a academia

Ficar um tempo longe da academia pode tornar a volta um pouco complicada para algumas pessoas. No entanto, comenta-se que, graças à memória muscular, os músculos respondem com mais facilidade aos treinos e a recuperação de massa magra é mais rápida. Porém, a memória muscular existe mesmo ou é um mito? E a resposta é […]