Whey Protein engorda?

mãos femininas segurando garrafa de shake de whey protein

Há algum tempo o Whey Protein se tornou um dos suplementos mais conhecidos e usados por praticantes de atividades físicas. Apesar de ser o “queridinho de quem treina”, muita gente ainda tem dúvidas em relação ao consumo deste produto. Uma delas é: Whey Protein engorda? Para responder esta pergunta preciso, primeiro, reforçar que nenhum alimento […]